12 Kurse für dein
bestes Tennis
Von Technik-Grundlagen bis zu fortgeschrittener Taktik – alle Kurse basieren auf Yvo Panaks bewährter 4-Säulen-Methode und sind sofort verfügbar.
How to Vorhand
Der Kurs für deine Vorhand – dem wichtigsten Schlag von der Grundlinie. Technik ausführlich erklärt, inklusive Umsetzungsstrategie für nachhaltige Verbesserung.
- Beinstellungen & Senken
- Vorhand Inside-Out
- Fehlerkorrektur-Guide
How to Beidhändige Rückhand
Konstanz und Schlagsicherheit machen eine gute Rückhand aus. Mit Übungen für dein Training und konkreten Hinweisen zur nachhaltigen Verbesserung.
- Funktion des linken Arms
- Zeitlicher Bewegungsablauf
- Beinstellungen
How to Aufschlag & Return
Jeder Punkt beginnt mit Aufschlag & Return. Diese zwei Schläge gehören oft trainiert. Aufschlag & Return Technik ausführlich erklärt, inklusive Umsetzungsstrategie.
- Ballwurf & Schulterposition
- Ausgangsstellung beim Return
- Umsetzungsstrategie
How to Volley & Smash
Mache das Netzspiel zu deinem Freund. Alle technischen Einzelheiten zu Volley & Smash ausführlich erklärt, damit du schnell in die Umsetzung kommst.
- Richtiger Schlagbeginn
- Handgelenkstellung
- Schlägerposition
How to Slice & Stopp
Gute Tennisspieler beherrschen alle Schläge. Grundlagen und Details von Slice & Stopp ausführlich erklärt, inklusive Übungen für schnelle Umsetzung.
- Verdecken des Stoppballes
- Richtige Armbewegung
- Handgelenkstellung
How to Beinarbeit
Die richtige Beinarbeit entscheidet darüber, ob du gut am Ball stehst. Technisch richtig bewegen ist ein wichtiger Baustein um wirklich gut spielen zu können.
- Split Step
- Schrittfolgen
- Platzdecken
Spielereröffnung Masterplan
Der Schlüssel zum Erfolg. Im Match gewinnt der Spieler mit der besseren Spieleröffnung. Sowohl am Aufschlag als auch am Return – ausführlich erklärt.
- Aufschlag-Strategie
- Return-Taktiken
- Zahlen & Fakten
Wetter Masterclass
Unsicherheiten bei schwierigen Wettersituationen ade. Deine Anleitung wie du alle Wettersituationen meisterst – egal ob Wind, Hitze, Regen oder Kälte.
- Strategien für alle Wetter
- Taktische Anpassung
- Tipps zur Vorbereitung
Die Tennisplatzbelag Formel
Für jeden Belag erfordert es eine Anpassung deines Spiels. Alle gängigen Beläge behandelt – inklusive Rasen und Künstlichen Sandplätzen.
- Alle Beläge erklärt
- Konkrete Taktiken
- Anpassungsstrategien
Offensives Tennis 1x1
Aus eigener Kraft Punkte erspielen zu können ist sehr wichtig. Angriffsbälle, Punktaufbau, passende Strategien, Fakten und vieles mehr.
- Angriffsbälle
- Punktaufbau
- Passende Strategien
25 Erfolgsgedanken für dein Einzel
25 Gedanken für deinen Erfolg im Einzel. Ein Einblick in alle Facetten des Matches. Harte Fakten und Wahrheiten über das Spiel.
- Breakbälle
- Gegner beschäftigen
- Mentale Hacks
Taktikbüffet
Deine Speisekarte mit konkreten Strategien fürs Match. Primäre und Sekundäre Taktiken ausführlich erklärt. Die ganze Breite an taktischen Möglichkeiten.
- 2-1 Taktik
- Variationen
- Serve & Volley
Mehr Kurse, mehr Ersparnis
How to Tennistechnik Bundle
Alle 6 Technik-Kurse in einem Paket – spare über 100€ gegenüber dem Einzelkauf.
- How to Vorhand
- Beidhändige Rückhand
- Aufschlag & Return
- Volley & Smash
- Slice & Stopp
- Beinarbeit
Taktikbüffet Bundle
Alle 6 Strategie-Kurse in einem Paket – das komplette taktische Wissen.
- Wetter Masterclass
- Tennisplatzbelag Formel
- Spielereröffnung Masterplan
- Offensives Tennis 1x1
- Taktikbüffet
- 25 Erfolgsgedanken
Yvo Panak Online All Access
Die komplette Onlineplattform – alle 12 Kurse, lebenslanger Zugriff.
- Alle 6 Technik-Kurse
- Alle 6 Strategie-Kurse
- Lebenslanger Zugriff
- Zukünftige Updates inklusive
Das Workbook
Das Workbook ist ein Arbeitsbuch für deinen Erfolg. Es gehört genauso zu deiner Ausrüstung wie deine Schuhe und dein Tennisschläger. Alles was wichtig ist um eine zielführende und nachhaltige Entwicklung im Tennis zu haben.
Unterteilt in Bereiche für Technik, Taktik, Mentales, Matches, Wetter, Fitness und alle Schläge – übersichtlich und hilfreich. Dein bester Freund auf dem Weg zu deinem Erfolg.